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- 作 者：李丹，黄雅婷，付文灿主编
- 出 版 社：延吉：延边大学出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787568839389
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项目一 绪论 1
任务一 体育的概念 2
任务二 健康概述 8
任务三 健康教育 13
项目二 运动卫生与自我监督 20
任务一 体育锻炼的卫生常识 21
任务二 体育锻炼的自我医务监督 25
任务三 学生体质健康标准 27
任务四 运动中常见的生理问题与处理方法 31
任务五 运动损伤的预防与处置 38
任务六 青春保健与营养 44
项目三 对抗类运动项目 56
任务一 乒乓球 56
任务二 羽毛球 64
任务三 网球 69
任务四 篮球 77
任务五 足球 91
任务六 排球 108
项目四 健美类运动项目 119
任务一 太极拳 120
任务二 体操运动 128
任务三 体育舞蹈 130
任务四 瑜伽 137
任务五 健美操 152
任务六 艺术体操 154
项目五 体能类运动项目 159
任务一 游泳 160
任务二 野外运动 180
项目六 休闲体育项目 195
任务一 轮滑 196
任务二 保龄球 198
任务三 踢毽子 201
任务四 台球 202
任务五 高尔夫 206
任务六 其他传统休闲类体育活动 211