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肌肉力量训练解剖图谱  新版
  • 作 者:(英)马克·韦勒著;应捷译
  • 出 版 社:北京:中国轻工业出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787518418718
  • 标注页数:144 页
  • PDF页数:151 页
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第一部分 解剖学概述 7

第二部分 训练解剖学 25

胸部 26

腿部及臀部 40

肩部及背部 62

手臂部 86

腹部肌群训练 102

伸展训练 118

全身力量训练 133

词汇表 142

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