当前位置： 大学生心理调适 认知体验与分享 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：李荔波主编
- 出 版 社：上海：上海交通大学出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787313132772
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
7
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
第一章 追求我要的幸福——心理调适概述 1
第一节 心理调适与幸福 2
第二节 心理调适与心理学 6
第三节 心理调适的资源与内容 9
第二章 认清真实的自我——自我意识调适 14
第一节 自我意识与自尊 14
第二节 自我同一性 23
第三节 价值观自我探索及调适 30
第三章 巧妙应对烦恼——情绪调适 33
第一节 情绪概述 34
第二节 压力与情绪 41
第三节 情绪调适和压力应对 45
第四章 一笑泯恩仇——人际关系调适 54
第一节 人际交往概述 55
第二节 人际交往的产生与发展 60
第三节 人际交往的冲突及其调适技术 68
第五章 解读恋爱密码——恋爱与性心理调适 79
第一节 爱情和友谊 79
第二节 甜蜜背后的烦恼——恋爱中的种种困惑 88
第三节 性心理调适 95
第六章 憧憬规律生活——行为习惯调适 98
第一节 行为的心理学阐释 99
第二节 学习行为及其机制 103
第三节 行为的自我管理技术 115
第七章 追逐希望之光——心理危机中的调适 122
第一节 心理危机 123
第二节 心理危机的应对 128
第三节 自杀预防与生命教育 132
参考文献 138