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- 作 者:孔青山(Benjamin D.Koen)著
- 出 版 社:厦门:厦门大学出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787561568835
- 标注页数:164 页
- PDF页数:181 页
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首先,些许想法 1
如何使用本书 4
第一章 你即灵魂(高我) 9
第二章 内在的超级力量 23
第三章 每天的清晨和夜晚 36
第四章 什么是冥想?真的吗? 52
第五章 统一和意识接触 59
第六章 音乐、声音和冥想的力量 80
第七章 美好的振动 95
第八章 转化的实用步骤 113
第九章 步骤一和二:反省、选择和决定 120
第十章 步骤三和四:准备和冥想 134
第十一章 步骤五:带着目的行动 147
关于作者 162
笔记 164