- 作 者：张海鹰主编
- 出 版 社：长春：吉林大学出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787560153292
- 标注页数：269 页
- PDF页数：278 页
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第一章 心理健康概述 1
本章提要 1
第一节 健康与心理健康 2
第二节 心理健康与人生幸福 10
第三节 大学生心理健康教育 15
思考与练习 21
第二章 大学新生的适应心理 22
本章提要 22
第一节 大学新生的心理特点 23
第二节 大学新生适应的主要心理问题及成因 30
第三节 大学生如何适应新环境 38
思考与练习 43
第三章 大学生的学习心理 44
本章提要 44
第一节 学习概述 45
第二节 影响大学生学习的因素 52
第三节 大学生学习常见的心理困扰及其调适 58
思考与练习 65
第四章 时间管理与心理健康 66
本章提要 66
第一节 大学生时间管理的一般问题 67
第二节 大学生的时间管理策略 72
思考与练习 78
第五章 大学生的自我意识 79
本章提要 79
第一节 自我意识概述 80
第二节 大学生自我意识的发展 84
第三节 大学生完善自我的途径和方法 94
思考与练习 102
第六章 情绪与心理健康 103
本章提要 103
第一节 情绪概述 104
第二节 大学生的情绪障碍 110
第三节 大学生健康情绪的培养 118
思考与练习 126
第七章 大学生的个性、气质与性格 127
本章提要 127
第一节 个性概述 128
第二节 气质 131
第三节 性格 138
思考与练习 151
第八章 大学生人际关系与心理健康 152
本章提要 152
第一节 人际关系概述 153
第二节 大学生的人际交往原则 163
思考与练习 169
第九章 情感婚恋与心理健康 170
本章提要 170
第一节 什么是爱情 171
第二节 大学生恋爱与性心理 180
第三节 大学生如何对待失恋 185
思考与练习 190
第十章 大学生网络心理 191
本章提要 191
第一节 大学生网络心理概述 192
第二节 大学生网络心理透视及指导 196
第三节 大学生网络心理问题及其调适 200
思考与练习 208
第十一章 择业心理 209
本章提要 209
第一节 择业前的心理准备 210
第二节 大学生职业生涯规划 216
第三节 大学生择业中常见的心理问题 225
第四节 大学生择业心理的调适与保养 231
思考与练习 238
第十二章 大学生常见心理疾病的识别与防治 239
本章提要 239
第一节 心理疾病及预防途径 240
第二节 大学生常见神经症及防治 247
第三节 大学生常见精神病及防治 255
第四节 大学生常见人格障碍的矫治 259
思考与练习 268
参考文献 269