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一颜丙燕：演戏给谁看演给观众看之前要先演给自己，面对自己的内心 1

亚妮：本分的力量放弃有一千条理由，坚持却只需要一个 27

一韩红：与生命和解的方式一颗赤子心胜过世上千万金 48

万方：灵魂需要真实表达每个人的生活都会因为失去真实与自由而失败 68

徐新：我从地狱里来在生活的艰难考验中逐渐寻找和认识自我 87

张越：如何面对生命的残缺诚实面对自己的不完美，人生就能由难而易 106

韩小红：向死而生不能被克服的死亡，可以选择勇敢面对 128

袁明：认命，不认命当一个人说自己认命的时候，其实是不认命的 148

张欣：人生应去创造无限可能无论在任何时代，知识都可以改变命运 169

杨扬：永远站在悬崖边上弱点可以是危险的悬崖，也可以是变得更好的台阶 187

王秋杨：通往自由之路这是一条通往高处的道路，眼界更宽，风景更美 206

吴小莉：念念不忘，必有回响 “真”应该永远排在“善”和“美”的前面 234

附录 255

访谈节目生与死 255

娱乐时代中的文化坚守 276