- 作 者：雅楠著
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787518039937
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Chapter 1 活出自我时，一切都是最好的安排 2
亲爱的，做你自己就对了 2
对自己说一句“我很好” 5
静静地绽放自己的芬芳 9
接纳自己，拥抱自己 13
只看重自己拥有的生活 16
不是最美丽，却是最美好 19
跟随自己的心作决定 22
放弃讨好别人的念头 25
记住你是活给自己看的 29
Chapter 2 以温柔的姿态，对抗世间所有的强硬 34
你当柔软，且不失力量 34
顺其自然才是完美 37
最高贵的报复是宽容 41
把豁达修炼成本能 45
真正的高贵无须炫耀 49
用欣赏的态度去生活 52
谁与你争论，放手让他赢 55
知世故而不世故 58
对不喜欢的事说“不” 62
Chapter 3 心有格局的女人，从来不会输给情绪 66
冲动失控会丢掉优雅 66
不做情绪的女仆人 70
生气时不作任何决定 74
抚平莫名所以的焦虑 78
做一个不浮不躁的女子 82
你静了，岁月就好了 86
活着不是为了生气 89
吵闹解决不了问题 92
少点执拗，多点平和 96
嫉妒是心里的一根刺 100
Chapter 4 修炼『言』值，你比想象中更受欢迎 104
说话要照顾别人的情绪 104
你可以不那么焦躁 108
顾及一下别人的面子 111
说话有分寸，点到为止 114
用幽默来化解意外的难题 117
说“糊涂”话绕开尴尬 121
直来直去不都是好事 125
舌吐芬芳才能游刃职场 129
什么话都要心平气和地说 133
Chapter 5 当人生遇到羁绊，勇敢地对生命说『是』 138
做一个高逆商的女人 138
人生不会苦一辈子 141
我们都比想象中坚强 144
伤口处开出的是花 147
成长永远伴随着疼痛 150
永远有人比你更不幸 154
你要不慌不忙地坚强 157
希望是一件很好的事 160
敢去面对的人就是勇者 163
Chapter 6 爱的情商高一点，幸福就会多一点 168
平等的爱情才能长久 168
先谋生，再谋爱 172
你当是他近旁的木棉 176
你是谁，就会遇见谁 180
别急，慢一点去爱 183
爱情诚可贵，生命价更高 186
你永远有去爱的权利 189
经济独立是最大的安全感 192
从内心开始武装自己 196
Chapter 7 人生不为谁止步，给自己留一片天空 200
美貌和财富，一个不能少 200
学会做几道拿手好菜 203
留一杯咖啡的时间给自己 206
孤独是一个人的好时光 209
远离泡沫，清醒地活着 212
找到自己真正喜欢的事 215
读书会让灵魂变得丰满 219
喜欢的东西别等他人来送 223
保持学习力，为自己加油 227