做自己的全科医生

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源241 ≥238页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

前言 3

第一部分寻找平衡 5

第1章健康三原则 6

第2章案例分析 16

第二部分生化健康 20

第3章你如何对待自己的身体 21

第4章健康饮食从基础做起 25

第5章健康饮食加油站 39

第6章食物过敏和食物不耐性 57

第7章全新营养饮食方案 66

第8章健康的生活方式 77

第三部分生理健康 97

第9章身体筛查DIY 98

第10章征兆和症状 100

第11章肠胃反应 108

第12章运动 120

第13章身体结构 130

第14章患者的力量 147

第四部分心理健康 164

第15章追忆往日岁月 165

第16章长大成人 177

第17章你的情感生活方式 187

第18章休闲娱乐方式 197

第19章心静如水 208

第五部分完全健康 220

第20章展望未来 221

总结 235