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- 作 者：张玉，程娟编著
- 出 版 社：济南：山东电子音像出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：789491066X
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Chapter 1 我们来聚聚吧——美食篇Step 1 早餐很重要！ 2
Step 2 可以点菜了吗？ 12
Step 3 我要控制饮食。 23
Chapter 2 去疯狂购物吧——购物篇Step 1 购物也疯狂。 36
Step 2 衣服任我挑。 47
Step 3 肌肤需要呵护哦！ 59
Step 4 跟上时尚的步伐。 70
Step 5 可以刷卡吗？ 81
Step 6 能退换吗？ 91
Chapter 3 我们志趣相投——娱乐篇Step 1 我们志趣相投。 102
Step 2 我是铁杆足球迷。 114
Step 3 我更喜欢小说。 125
Step 4 享受音乐。 136
Chapter 4 我爱我家——家居生活篇Step 1 租房成功，有个窝了。 146
Step 2 我有自己的天地了。 156
Step 3 乔迁新居，可喜可贺。 167
Step 4 我爱我家。 177
Chapter 5 身体是革命的本钱——健康篇Step 1 早睡早起身体好。 188
Step 2 营养饮食，健康长寿。 199
Step 3 锻炼身体，生命在于运动。 209
Step 4 天天都有好心情 220
Index 索引 231