- 作 者：刘少华，霍俊哲主编
- 出 版 社：武汉：华中科技大学出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787560946696
- 标注页数：311 页
- PDF页数：320 页
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第一章 武术套路运动 1
第一节 武术套路运动概述 1
第二节 武术套路基本技术 5
第三节 简化太极拳 18
第二章 武术散打运动 29
第一节 武术散打概述 29
第二节 武术散打基本技术 31
第三节 武术套路与散打的裁判与竞赛规则 46
第三章 健美操 48
第一节 健美操运动概述 48
第二节 健美操运动的基本动作 53
第三节 健美操运动的身体姿态练习 62
第四节 全国健美操大众锻炼标准 63
第五节 健美操裁判与竞赛规则 80
第四章 体育舞蹈 82
第一节 体育舞蹈运动概述 82
第二节 国际标准交谊舞基本知识 84
第三节 现代舞——华尔兹 87
第四节 拉丁舞——恰恰恰 97
第五节 体育舞蹈形体训练 104
第六节 体育舞蹈裁判与竞赛规则 112
第五章 瑜伽 114
第一节 瑜伽运动概述 114
第二节 瑜伽基本技术 116
第三节 瑜伽练习 140
第六章 排球 142
第一节 排球运动概述 142
第二节 排球基本技术 145
第三节 进攻战术 166
第四节 排球裁判与竞赛规则 167
第七章 篮球 172
第一节 篮球运动概述 172
第二节 篮球基本技术 174
第三节 篮球基本战术 186
第四节 篮球运动身体训练 197
第五节 篮球裁判与竞赛规则 199
第八章 足球 204
第一节 足球运动概述 204
第二节 足球基本技术 205
第三节 足球基本战术 222
第四节 足球裁判与竞赛规则 226
第九章 网球 229
第一节 网球运动概述 229
第二节 网球基本技术 231
第三节 网球基本战术 241
第四节 网球裁判与竞赛规则 243
第十章 乒乓球 248
第一节 乒乓球运动概述 248
第二节 乒乓球基本技术 250
第三节 乒乓球基本战术 269
第四节 乒乓球裁判与竞赛规则 274
第十一章 羽毛球 276
第一节 羽毛球运动概述 276
第二节 羽毛球基本技术 279
第三节 羽毛球基本战术 284
第四节 羽毛球裁判与竞赛规则 287
第十二章 跆拳道 289
第一节 跆拳道运动概述 289
第二节 跆拳道的礼节、作用和特点 292
第三节 跆拳道级别与段位 294
第四节 跆拳道基本技术 295
第五节 跆拳道实战战术 301
第六节 跆拳道品势 303
第七节 跆拳道裁判与竞赛规则 308
参考文献 311