- 作 者：王倩，李璐，崔梅花编
- 出 版 社：长春：吉林科学技术出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787538438857
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1 制造小脸庞 24
消除眼部脂肪 24
挺直鼻梁 26
减掉耳后根的肉 28
减掉脸颊赘肉 30
矫正颚关节 32
消除双下巴 34
方脸变成瓜子脸 36
矫正翘下巴 38
消除脸部浮肿 40
颈部线条变纤细 42
2 拥有清透的皮肤 46
消除黑斑、雀斑 46
消除黑眼圈 48
消除痘痘 50
让皮肤更清透 52
去除额头皱纹 54
消除眉间皱纹 56
消除眼底皱纹 58
消除眼角皱纹 60
消除鼻间横向皱纹 62
消除鼻间纵向皱纹 64
消除嘴角的皱纹 66
消除“八”字纹 68
消除颈部皱纹 70
收缩张开的毛孔 72
抑制皮脂分泌 74
打造水嫩的肌肤 76
使肌肤容易上妆 78
3 给人好印象 82
打造紧绷的额头 82
加深眉毛 84
消除眼眶浮肿 86
消除眼底浮肿 88
打造柔和的双眼 90
提升下垂的眼皮 92
打造水灵灵的眼睛 94
改善凹陷的眼皮 96
让双眼皮更自然 98
让鼻尖更挺直 100
消除嘴角皱纹 102
打造清晰的唇线 104
让嘴唇更滑润 106
矫正前牙 108
让口形更自然 110
收进颧骨 112
让脸颊恢复弹性 114
让颈部变细长 116
让脸部轮廓更清晰 118
打造健康的气色 120
放松僵硬的表情 122
打造有立体感的脸 124
4 解决小症状 128
头痛 128
眼睛充血 130
脱发 132
眼部疲劳 134
压力 136
眼睛迷蒙 138
眼部干燥 140
失眠 142
视力下降 144
眼周跳动 146
面部涨红 148
面部肌肉麻痹 150
过敏性鼻炎 152
耳鸣、幻听 154
甲状腺浮肿 156
颈部僵硬 158
头发干燥 160
因消化不良产生的疙瘩 162
因血液循环障碍产生的疙瘩 164