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搏击攻防术

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第一篇柔道 3

第一章柔道概论 3

第一节柔道的发展史 3

第二节柔道技术的分类 7

第三节柔道的礼法 9

第四节柔道的倒地法、步法和实战姿势 12

第五节柔道服 24

第二章柔道技术 28

第一节投技（摔技） 28

第二节控制技（又称固技或寝技） 44

第三节连络技 51

第二篇擒拿实用技术 93

第一节上肢擒拿实用技术 93

第二节下肢擒拿实用技术 132

第三节综合擒拿实用技术 151

第三篇夺器械实用技术 183

第一章匕首握法及刺法 183

第二章夺匕首实用技术 188

第三章夺器械实用技术实战要点 215

参考文献 217

后记 218