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第一章　积极处世正面看待自己 4

欣赏自己 20

走出过去 26

肯定自己 34

逮住内心的雪球 40

主宰自己的思想 54

第二章　修炼心态世界就是你所见到的样子 68

再试一次 78

宽容的心 90

放走你的生气 100

改变心情 108

拓展心灵世界 118

第三章　转变观念秀才赶考的启示 128

不为自己找借口 134

“放弃”没有第一次 144

把心中的“被迫感”拿掉 150

最珍贵的就是现在 160

心是快乐的根 174

第四章　超越自我穷人最缺少的是什么 192

学习力才能代表将来 198

主动检讨是成功之母 210

做最好的自己 216

每天进步一点点 224

帮助别人成功自己会更成功 232

第五章　征服畏惧梦想有多高，就能飞多高 242

拖延是最妨害效益的杀手 248

最理想的行动时机就是现在 268

不要浪费你的能量 280

显示你的心灵力量 288

勇气决定命运 296