当前位置:景丽减压瑜伽pdf电子书下载 > 医药卫生

- 作 者:景丽著
- 出 版 社:南宁:广西文化音像出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7885032329
- 标注页数:91 页
- PDF页数:99 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式,该格式图书只能阅读和打印,不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下,一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源99 ≥91页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式,支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读;可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一部分:跟压力说拜拜 2
第二部分:轻轻松松赶走压力 4
第三部分:放松你的身体 8
第四部分:瑜伽热身运动 11
第五部分:向压力出击篇 14
1轻松减压 14
2打倒疲劳 21
3远离头痛 31
4失眠不再有 37
5视力困扰不再有 43
6改善体质虚弱 53
7肌肤干涩 57
8消除肩颈僵痛 67
9消除腰酸背痛 73
10预防甲状腺亢进 79
第六部分:瑜伽热身运动 85
第七部分:景丽Q&A 87
练习瑜伽心得 91