- 作 者：李永梅主编
- 出 版 社：天津：天津古籍出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787806964705
- 标注页数：232 页
- PDF页数：242 页
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西藏概况 2
地理位置 2
主要地形 2
高原气候 3
河流湖泊 7
人口与民族 8
高原经济 9
西藏民族与风俗 16
藏族茶道 16
藏族民间文化艺术 22
藏戏及流传剧目 33
西藏民间娱乐习俗 37
藏族衣食住行 39
西藏旅游资源 56
山地景观 56
体育探险登山旅游胜地 59
母亲河——雅鲁藏布 64
西藏第二大河——怒江 66
高原内陆生命的使者——内流河 67
冰雪景观 68
地热景观 70
建筑艺术 72
绘画艺术 77
民族工艺 78
传统节日 83
拉萨地区 94
拉萨概况 94
拉萨旅游 96
布达拉宫 96
大昭寺 107
小昭寺 112
罗布林卡 113
西藏博物馆 118
哲蚌寺 118
色拉寺 120
扎耶巴洞窟群 122
甘丹寺 122
松赞干布出生地 124
纳木错 125
日喀则地区 128
日喀则概况 128
日喀则旅游 129
扎什伦布寺 130
金果斗牦牛节 132
帕拉庄园 133
金嘎溶洞 133
江孜宗山城堡 134
江孜达玛节盛会 134
乃宁曲德 135
塔格加间歇喷泉 137
色吾沟 137
珠峰游览区 138
山南地区 144
山南概况 144
山南旅游 144
泽当镇 145
雅隆沟景区 146
扎囊景区 150
羊卓雍错景区 151
圣湖景区 156
林芝地区 160
林芝概况 160
八一镇 161
苯日神山 162
巴结古柏保护区 164
巴松湖度假村 164
色齐拉神山 165
雅鲁藏布米林段景区 166
易贡湖 168
帕隆藏布景区 168
大峡谷景区 169
林芝境内的自然保护区 174
阿里地区 178
阿里概况 178
阿里旅游 179
神山圣湖景区 179
古格王宫遗址 184
班公湖景区 188
那曲地区 192
那曲概况 192
那曲旅游 193
那曲东部景区 194
羌塘自然保护区 198
大湖区景区 199
昌都地区 202
昌都概况 202
昌都旅游 203
昌都县 204
丁青县 207
类乌齐县 208
江达县 209
八宿县 211
芒康县 212
曲孜卡温泉 213
通天大路话藏铁 216
神奇的天路之旅 216
青藏铁路的桥头堡——夏都西宁 218
千年艰险化坦途——戈壁城市格尔木 219
雪域神女——玉珠峰 220
“戈壁精灵”的绿色通道——楚玛尔河 221
长江之源——沱沱河 224
至纯至美——布强格 225
“离天三尺三”——唐古拉山口美景 225
入藏第一大站安多 226
藏族人民心中的“神湖”——错那湖 227
羌塘草原上的珍珠——那曲 228
草原神湖的守护者——当雄 229
冰火交融的高原温泉——羊八井 230
雪域圣城神圣地——拉萨 231