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明星魔法瘦身
  • 作 者:高原编著
  • 出 版 社:北京:中国纺织出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787506455992
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了解自己的体力状况 11

运动前的小准备 12

热身运动 13

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PART 1 超实用局部瘦身——下半身部分 24

紧实大腿瘦身练习 26

纤细小腿瘦身练习 32

紧翘臀部瘦身练习 39

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PART 2 超实用局部瘦身——上半身部分 48

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纤细臂部塑形练习 76

PART 3 小脸+瑜伽美人超人气瘦身法 88

完美小脸紧致练习 90

按摩穴位瘦脸练习 96

简单瑜伽瘦身练习 100

PART 4 窈窕美人饮食瘦身秘诀 114

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自制简单瘦身美食 122

瘦美人减肥宜忌 124

瘦身饮食Q&A 126

每天1600千卡的低热量减肥菜单 127

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