美人香气提斯

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作者序： 8

关于香气提斯（AromaTes）的一二事 8

香气提斯（AromaTes）是什么 9

精油对身体的益处 12

香气提斯与人体十二大系统 16

香气提斯的动作原则 20

进行香气提斯前的准备 23

一周香气提斯—展开健康美丽的七天优质生活 28

Monday：充满优活力—循环（心血管）系统香气提斯 30

Tuesday：美丽好身材—淋巴系统香气提斯 46

Wednesday：抗压好心情—神经系统香气提斯 62

Thursday：雕塑好身材—肌肉骨骼系统香气提斯 78

Friday：安抚好气色—生殖内分泌系统香气提斯 92

Saturday：顺气好通畅—消化系统香气提斯 112

Sunday：阳光多美丽—边缘系统香气提斯 130