- 作 者：陈立国，刘相林主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787040253375
- 标注页数：244 页
- PDF页数：252 页
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第一章 田径运动 1
第一节 走、跑、跳、投基本技能 1
第二节 田径运动的基本规则 11
第二章 球类运动 14
第一节 篮球运动 14
第二节 排球运动 27
第三节 足球运动 39
第四节 网球运动 49
第五节 乒乓球运动 57
第六节 手球运动 67
第七节 棒、垒球运动 79
第八节 地掷球运动 90
第九节 羽毛球运动 100
第三章 体操与形体健美 112
第一节 体操运动 112
第二节 形体健美运动 125
第三节 健美操 135
第四节 体育舞蹈 146
第五节 形体训练 152
第四章 传统体育运动 159
第一节 武术 159
第二节 女子防身术 175
第三节 散打 181
第五章 休闲体育运动 189
第一节 徒步走 189
第二节 爬楼梯 190
第三节 跳绳 192
第四节 踢毽子 194
第五节 自行车运动 195
第六节 轮滑运动 197
第七节 海水浴 199
第八节 冬泳 201
第九节 滑雪运动 202
第十节 攀岩 204
第十一节 野外生存 206
第十二节 漂流 210
第十三节 沙狐球 212
第十四节 合球 214
第十五节 高尔夫球 215
第六章 校园健身 218
第一节 校园健身概述 218
第二节 校园健身动作方法 220
参考文献 243