每个人都是强人

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第一章自己训练是一种什么科学 1

第二章自己训练的四个基础原则 24

第三章研究—知识的第一个条件 38

第四章记忆—知识的第二个条件 69

第五章记录—知识的第三个条件 84

第六章想像—审度的第一个条件 102

第七章标准—审度的第二个条件 119

第八章计划—审度的第三个条件 128

第九章明达—审度的第四个条件 138

第十章勇敢—决断的第一个条件 146

第十一章决心——决断的第二个条件 153

第十二章坚持—决断的第三个条件 159

第十三章健康—力量的第一个条件 169

第十四章人格—力量的第二个条件 179

第十五章快乐—力量的第三个条件 186

第十六章自己训练的完成 191