食疗药膳家常谱

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安神宁心说百合 1

解毒杀虫辣大蒜 10

补血活血全当归 19

补肝益肾话杜仲 27

健脾益气白茯苓 35

养阴明目枸杞子 42

补肝益肾何首乌 51

健脾益肾栗子香 60

清心益肾水芙蓉 67

滋阴清热麦门冬 78

益肾健脾鸡头米 85

消食行瘀红山楂 91

敛肺生津酸乌梅 99

益气健脾大红枣 106

补肾壮阳胡桃肉 113

补益心脾龙眼肉 121

清热解毒青小豆 128

温中解毒老生姜 135

滋阴养血生熟地 144

止咳平喘杏梅仁 152

利水消肿赤小豆 159

利水解毒黑大豆 166

补中益气绵黄芪 173

消食化痰说莱菔 183

清热解毒马齿苋 191

止汗明目说桑叶 197

止血消瘀话藕节 204

补元益气话人参 210

健脾益肾怀山药 218

健脾补肺薏苡仁 227