- 作 者：南怀瑾讲述
- 出 版 社：上海：上海人民出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7208077983
- 标注页数：267 页
- PDF页数：281 页
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第一天 二○○五年十二月十六日 1
第一堂 3
居士与菩萨 3
杨仁山居士 3
熊十力的学院 3
说王阳明 3
王学影响日本 3
王学的问题 3
禅海蠡测的话题 3
禅堂与香板 3
第二堂 16
行香的规矩 16
谈练武功 16
修白骨流光的人 16
练武僧人的经历 16
第三堂 35
辛劳工作的僧人 35
你是发心去做的吗 35
石头路滑 竿木随身 35
第四堂 43
佛学院的学僧 43
少林寺的大柱子 43
如何念阿弥陀佛 43
暗藏佛经的人家 43
二祖觅心不可得 43
不思善不思恶时 43
临济和云门的教育 43
第五堂 63
佛为什么来 63
你为什么出家 63
释迦佛修什么 63
第二天 二○○五年十二月十七日 73
第一堂 75
法器 法缘 75
活罗汉的故事 75
疑参破定 75
执著 起用 75
第二堂 86
身体的问题 86
正确的姿势 86
如何用香板 86
第三堂 93
印度文化的影响 93
无主宰的佛法 93
佛经的纪录 93
佛学的发展和争论 93
第四堂 105
真妄两条路 105
龙宫的经典 105
龙树菩萨的中观 105
拈花微笑的出处 105
佛教传入中国 105
第五堂 118
佛教文化蓬勃 118
说修行道地经 118
谁是不迷转世 118
魏晋南北朝的佛教 118
道教也兴旺 118
慧远与达摩禅经 118
第六堂 128
达摩祖师与神光 128
心如墙壁是什么 128
对无喘的问答 128
色空的对答 128
听不懂怎么办 128
第三天 二○○五年十二月十八日 143
第一堂 145
唱念的重要 145
音声陀罗尼 145
说气脉 145
色法 心法 145
鸠摩罗什说色空 145
跋陀罗说色空 145
第二堂 159
六妙门的修法 159
六妙门的问题 159
知的重要 159
息有长短 冷暖 159
奇妙的观 159
第三堂 169
十六特胜 169
如何修呼吸 169
最快捷的法门 169
第四堂 179
念头空 空念头 179
三际托空 179
乡村大手印 179
第三踢的方法 179
第五堂 187
如何数息 187
人的出生 187
呼吸和念头 187
长养气 报身气 根本气 187
第六堂 194
暖寿识 194
气和念 194
把心念拉回来 194
气结成了块 194
第七堂 200
十念的修持 200
疯师爷 200
人生的最终 200
息和风的不同 200
饮食的困扰 200
第四天 二○○五年十二月十九日 213
第一堂 215
说梁武帝 215
身瑜珈 215
心瑜珈是什么 215
早晚课的唱念 215
达摩洞前的经历 215
第二堂 228
佛学的概论 228
永嘉大师 228
离心意识 228
流注生 流注灭 228
识的现象 228
六识在何处 228
五法三自性 228
八识二无我 228
第三堂 240
如何对付妄念 240
人身上的气派 240
有形工夫 240
禅定工夫 240
第四堂 249
不漏丹 249
戒律 249
打坐的困扰 249
十六锭金 249
第五堂 262
什么是漏 262
三脉七轮和六道 262
离别前 262