- 作 者：(美)马克·桑布恩著
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787508614694
- 标注页数：161 页
- PDF页数：173 页
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写在前面的活 9
导言 13
第一章 卓越的“表演”所具有的力量 3
·超越自我 10
第二章 从平凡到卓越：让人们对你产生更多的期待 11
·是甘于平庸，还是追求卓越？ 15
·钟形曲线 15
·白灵顿·欧文的卓越“表演” 19
·你的人生使命 21
第三章 为什么卓越的“表演”关系重大 23
·每天都是“游戏日” 25
·我们每时每刻都可以展示自己卓越的“表演” 26
·卓越的“表演”能够改变人生 28
·你的“表演”可以流露出很多信息 29
第四章 卓越开发公式 39
·把复杂的问题简单化 40
·激情 42
·自律 44
·行动 47
·卓越开发公式的应用 48
第五章 激情：卓越“表演”的加油站 53
·让自己燃烧起来 54
·比萨与激情 54
·充满激情的“表演者”所具有的洞察力 59
·培养激情 61
·激情与目标 63
第六章 准备：卓越“表演”的开端 67
·充分的准备可以增加人们的信心 70
·充分的准备可以创造出卓越的“表演” 72
·最优秀的5％ 76
第七章 练习通往卓越的唯一途径 79
·恐惧之圆 80
·有意识的练习 82
·10分钟与10年 83
·在学习中实践在实践中学习 85
·刻苦练习 90
第八章 表演如何去吸引你的“观众” 95
·你的“表演”必须真实 96
·同“观众”打成一片 98
第九章 精益求精：为你的“表演”增光添彩 109
·细节决定成败 111
·在“登台”之前对自己的“表演”进行润饰 116
·在“落幕”之后对自己的“表演”进行雕琢 119
第十章 如何避免误入“陷阱” 123
·问题不在于“陷阱”是否会出现，而在于什么时候出现 124
·可以预防的“陷阱” 126
·如何利用外界的障碍 129
·为那些无法预料的事情做好准备 132
第十一章 如何帮助别人取得卓越的“表演” 137
·激励他人 139
·不仅要“教”，而且还要“导” 141
·学会鼓励别人 145
第十二章 从卓越的“表演者”到卓越的人 147
·希望金字塔 150
·小结 158
结束语 159
致谢 161