20条魅力守则改变你的一生

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序言 1

超越美丽传承经典 2

第一部分：该对自己做的事 5

1 魅力序曲 6

守则1：打造完美的肌肤 6

守则2：让秀发在空中舞动 11

守则3：从细节品味美丽 16

2 你最好的朋友 24

守则4：每月体重大抽查 25

守则5：靠运动塑造完美体形 34

守则6：干净是魅力之母 41

守则7：美丽要武装到牙齿 45

守则8：睡觉，天然的美容圣品 48

3 魅力的视觉部分 54

守则9：搭配好，胖瘦总相宜 54

守则10：不是高手，也能玩转七色盘 67

守则11：流行无心，Buy者有心 74

守则12：小饰品添大风情 80

守则13：男生眼中的“她”缺乏魅力 83

第二部分：该对他人做的事 91

4 第一印象 92

守则14：第一印象很重要 92

守则15：女士的话语应像迷你裙般简洁 99

5 这无关你的智商 110

守则16：注意，有些话语会改变你的价值 113

守则17：派对女王注意事项 118

守则18：大众场合里的淑女礼仪 128

6 现实和魅力 138

守则19：大众场合里的淑女礼仪 139

守则20：魅力女性的最后误区 149

附录 161