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- 作 者：（美）夏绿蒂·净香·贝克著
- 出 版 社：深圳报业集团出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787807092629
- 标注页数：211 页
- PDF页数：229 页
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一 起步开始禅修 1
活在当下 7
权威 14
恐惧的瓶颈 17
二 修行修行不是什么 21
什么是修行 23
专心之火 30
强求开悟的经验 34
修行的代价 38
修行的报酬 41
三 感情大容器 45
打开潘多拉之盒 49
不要动怒 53
虚假的恐惧感 61
不抱希望 63
爱 69
四 关系寻觅 73
在关系中修行 79
体验与行为 88
不可能成功的关系 91
关系不是为了彼此 96
五 受苦真苦与假苦 102
解脱 108
没关系 113
悲剧 118
观照我 121
六 理想原地踏步 128
愿力与期待 130
看透上层建筑物 134
恐惧的囚犯 143
远大前程 148
七 界限剃刀边缘 153
新泽西州不存在 162
宗教 169
开悟 175
八 选择从问题到决定 178
转折点 186
关起门来 190
承诺 194
九 服务实现神的旨意 199
不带交换 202
木心的寓言 206