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- 作 者:(印度)库瓦雷阳南达著;常虹译
- 出 版 社:北京:北京妇女儿童出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787538538885
- 标注页数:235 页
- PDF页数:254 页
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第一章 人体介绍 1
第二章 为体式练习所做的准备 41
第三章 冥想体式 55
第四章 练习体式 85
第五章 四种附加的练习 177
第六章 瑜伽体式的科学研究 199
附录Ⅰ 瑜伽身体练习完全课程 220
附录Ⅱ 瑜伽简短练习课程 232
附录Ⅲ 瑜伽简易练习课程 235