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- 作 者：沈勋章主编
- 出 版 社：上海：上海科学技术文献出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787543930070
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第一节 慢性病、生活方式病的种类 1
第二节 慢性病、生活方式病的高发病率与危害性 7
第三节 健身给人带来的好处 10
第四节 健身处方的内容简介 13
疾病简介 17
健身机制 17
推荐项目 20
操作要领 22
适宜人群 22
不宜人群 23
活动强度 25
活动频率 30
注意事项 33
疗效评价 35
自测量表或自测办法 37
相关信息或典型案例 39
第一节 循环系统慢性病健身处方 41
高血压病 41
冠心病 50
脑梗死 59
卒中后遗症 64
下肢静脉曲张与脉管炎 72
第二节 呼吸系统慢性病健身处方 77
慢性支气管炎 77
哮喘 83
肺气肿 88
慢性咽喉炎 94
过敏性鼻炎 100
第三节 消化系统慢性病健身处方 104
消化性溃疡 104
内脏下垂 110
慢性胆囊炎 114
脂肪肝 119
肝硬化 129
习惯性便秘 134
痔疮 139
第四节 泌尿系统慢性病健身处方 143
肾病综合征 143
前列腺增生与肥大 150
第五节 内分泌系统慢性病健身处方 156
糖尿病 156
更年期综合征 170
痛风 178
第六节 运动系统慢性病健身处方 188
颈椎病 188
肩周炎 195
慢性腰肌劳损 200
骨质疏松症 206
腰椎间盘突出症 214
慢性骨关节炎 218
坐骨神经痛 225
参考文献 230