- 作 者：周健生著
- 出 版 社：北京：中国人民大学出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787300106786
- 标注页数：374 页
- PDF页数：387 页
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基础理论篇 1
第一章 大学体育概论 3
第一节 体育的概念及其功能 3
第二节 人类社会与体育 6
第三节 大学体育的目的、任务与途径 8
第二章 体育文化 11
第一节 体育文化概述 11
第二节 中国传统体育文化 14
第三节 校园体育文化与终身体育 18
第三章 课外体育活动与竞赛 21
第一节 课外体育活动的形式与意义 21
第二节 课余体育竞赛 24
第三节 课余体育竞赛比赛方法与成绩评定 27
第四节 课余体育竞赛的组织 34
运动实践篇 41
第四章 田径运动、田径健身及身体素质训练 43
第一节 田径运动 43
第二节 田径健身锻炼 59
第三节 身体素质练习 67
第五章 武术 76
第一节 武术概述 76
第二节 套路运动 80
第三节 散打 136
第四节 女子防身术 149
第六章 篮球 162
第一节 篮球运动概述 162
第二节 篮球技术 163
第三节 篮球进攻战术基础配合 176
第四节 篮球运动竞赛规则简介 179
第七章 足球 182
第一节 足球运动基本技术 182
第二节 足球运动基本战术 206
第八章 排球 216
第一节 排球运动基本技术 216
第二节 排球运动竞赛规则简介 225
第九章 乒乓球 231
第一节 乒乓球运动概述 231
第二节 乒乓球基本技术与教学方法 232
第三节 乒乓球运动基本竞赛规则 252
第十章 羽毛球 257
第一节 羽毛球运动概述 257
第二节 羽毛球基本技术与教学方法 259
第三节 羽毛球基本战术 273
第四节 羽毛球运动基本竞赛规则 275
第十一章 网球 279
第一节 网球运动概述 279
第二节 网球基本技术与教学方法 280
第三节 网球运动基本竞赛规则 287
第十二章 游泳 290
第一节 游泳运动概述 290
第二节 游泳基本技术与教学方法 291
第十三章 健美操 308
第一节 健美操运动概述 308
第二节 有氧搏击操 320
第三节 拉拉队操 321
第四节 健身瑜伽 328
第十四章 体育舞蹈 333
第一节 体育舞蹈概述 333
第二节 体育舞蹈的分类 337
第十五章 体操 353
第一节 体操的概念 353
第二节 体操的基本知识 353
第三节 队列队形练习 355
第四节 主要项目介绍 367
主要参考文献 373