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- 作 者:苗树林编著
- 出 版 社:太原:山西科学技术出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787537733304
- 标注页数:103 页
- PDF页数:114 页
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二十四式养生太极拳锻炼要领 1
一、基本步法 3
二、步法练习 7
三、拳法练习 11
四、眼法练习 12
五、身法练习 13
六、呼吸运动 14
七、劲力运转 16
八、太极拳与经络学说 19
二十四式养生太极拳动作名称 21
二十四式养生太极拳图解说明 23
二十四式养生太极拳二人对练 81