- 作 者：常伟，李仁熙主编
- 出 版 社：哈尔滨：东北林业大学出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787811312980
- 标注页数：365 页
- PDF页数：374 页
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上篇 健康新概念 3
第一章 体质测试与评价 3
第一节 体质测试指标与方法 3
第二节 评价标准与评价方法 16
第二章 健康新概念 29
第一节 健康综述 29
第二节 运动与健康 31
第三节 体育健身的基本原则与注意问题 37
中篇 科学健身 47
第三章 健身目的 47
第一节 健身与保健 47
第二节 健身与精神 51
第三节 健身与体能 76
第四节 健身与健脑 89
第五节 健身与康复 97
第四章 健身方式 108
第一节 传统健身法 108
第二节 徒手健身法 134
第三节 器械健身法 170
第四节 休闲健身法 176
第五节 康复健身法 206
下篇 运动处方 221
第五章 心血管病康复体育与运动处方 221
第一节 高血压病康复体育与运动处方 221
第二节 低血压病康复体育与运动处方 237
第三节 冠心病康复体育与运动处方 239
第四节 慢性心功能不全康复体育与运动处方 266
第五节 血栓闭塞性脉管炎康复体育与运动处方 270
第六节 高脂血症康复体育与运动处方 273
第七节 肺心病康复体育与运动处方 276
第六章 呼吸系统常见病康复体育与运动处方 285
第一节 慢性支气管炎康复体育与运动处方 285
第二节 支气管哮喘康复体育与运动处方 288
第三节 阻塞性肺气肿康复体育与运动处方 292
第四节 支气管扩张康复体育与运动处方 295
第五节 肺结核病康复体育与运动处方 297
第六节 矽肺病康复体育与运动处方 299
第七章 消化系统常见病康复体育与运动处方 304
第一节 消化性溃疡康复体育与运动处方 304
第二节 慢性肝炎康复体育与运动处方 307
第三节 防治便秘运动处方 310
第四节 内脏下垂的康复体育与运动处方 312
第五节 防治痔疮运动处方 314
第八章 代谢性常见病康复体育与运动处方 317
第一节 肥胖症康复体育与运动处方 317
第二节 糖尿病康复体育与运动处方 324
第九章 运动系统常见病康复体育与运动处方 329
第一节 颈椎病康复体育与运动处方 329
第二节 肩关节周围炎康复体育与运动处方 335
第三节 腰肌劳损康复体育与运动处方 338
第四节 脊椎小关节紊乱康复体育与运动处方 342
第五节 腰椎间盘突出症康复体育与运动处方 344
第六节 膝关节疼痛康复体育与运动处方 347
第七节 骨质疏松症康复体育与运动处方 350
第八节 运动支撑器官不稳定变化康复体育与运动处方 352
参考文献 365