- 作 者：王峻，徐楚，李妮编
- 出 版 社：成都：四川科学技术出版社
- 出版年份：1989
- ISBN：7536409524
- 标注页数：178 页
- PDF页数：186 页
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一、益寿内服方剂 1
(一)温补肾阳 1
1.老君益寿散 1
2.补髓丹 3
3.枸杞子圆 5
4.虾米散 7
5.十补丸 9
6.沉香鹿茸丸 11
7.阳春药 12
8.补天灵 13
(二)滋补肾阴 14
1.延年益寿膏 14
2.二至丸 17
3.赞化血余丹 19
4.左归丸 20
5.万寿地芝丸 22
6.首乌延寿丹 24
(三)阴阳、气血双补 26
1.抗老防衰丹 26
2.填补下元膏 28
3.秋石乳酥丸 29
4.九转黄精丹 31
5.却病延寿丹 32
6.草还益元丹 34
7.仙传蟠桃丸 35
8.神仙六子丸 37
9.青春宝 38
10.活力宝 39
(四)补益心、脾 40
1.健脾八珍糕 40
2.代谷丸 42
4.法制槟榔片 44
3.水芝丸 44
5.滋养丸 47
6.健忘丹 48
7.天王补心丹 50
8.甘草丸 52
(五)单味益寿方 54
1.秘传豆黄丸 54
2.神仙饵菟丝子方 55
3.荷叶汤 57
4.服杏仁法 58
5.法制清宁丸 61
6.蔷薇散煎 64
7.单服鹿角胶方 65
8.服松实法 66
9.中国花粉 68
10.乌须羊肝丸 69
二、益寿外用方剂 71
1.神枕方 71
2.健康长寿药枕 72
3.灸脐法 74
4.七白膏 76
5.强肾方 78
6.养齿方 80
7.鹿角膏方 82
8.药物健身鞋 84
9.珍珠养颜霜 85
10.神仙玉女粉 86
三、益寿药酒方 89
1.菖蒲酒 89
2.养生酒 91
3.延寿酒 93
4.十全大补酒 94
5.葡萄酒 95
6.洞天乳酒 97
7.郫县蜂王浆酒 99
8.五加皮酒 100
9.天门冬酒 101
10.周公百岁酒 102
11.戊戌酒 103
12.固本酒 104
13.蚁王酒 105
14.还童酒 106
15.龟蛇酒 108
16.醍醐酒 109
17.刺梨清酒 110
18.丹参酒 111
1.燕窝粥 113
四、益寿药粥 113
2.红薯粥 114
3.磁石粥 116
4.海参粥 118
5.松叶粥 119
6.蘑菇粥 120
7.萝卜粥 121
8.黑米粥 122
9.海带粥 123
10.燕麦粥 125
11.阿胶粥 126
12.韭菜粥 127
13.小麦粥 128
14.羊骨粥 129
15.菱粥 132
16.乌梅粥 133
1.益寿茶 135
五、益寿药茶 135
2.玉蟾抗衰茶 137
3.清宫仙药茶 138
4.健脑油茶 140
5.山楂茶 142
6.柿叶茶 143
7.五加参茶 144
8.罗汉果茶 145
9.还童茶 146
10.决明茶 147
11.蒺藜茶 149
12.柏茶 150
六、益寿药膳 152
1.黄鸡馄饨 152
2.枸杞叶炒猪心 153
3.田七炖鸽肉 155
4.参归腰子 157
5.黄芪炖鸡 158
6.灵芝河蚌煲冰糖 159
7.油炸鹌鹑 161
8.清蒸甲鱼 162
9.良姜炖鸡块 163
10.山药茯苓包子 164
11.鲫鱼羹 165
12.无花果炖瘦猪肉 167
13.银耳鸽蛋汤 168
14.虫草炖雄鸭 169
15.煮猪肺法 170
16.茄子馒头 172
17.保健馒头 173
18.芦笋炖猪肘 175
19.服藕食茎法 176