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- 作 者：贺锡廉编著
- 出 版 社：上海：上海三联书店
- 出版年份：1991
- ISBN：754260337X
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一、人生旅途 1
1. 奇妙的生命 1
2. 人生旅途的几站 9
3. 人生的最佳期 16
二、人生之春 19
1. 儿童生长观 19
2. 高与矮 25
3. 胖与瘦 34
4. 脑的发育与机能 43
5. 生长的情绪、情感调节 55
6. 生物节律的发育 66
三、人生之巅 75
1. 生理、心理发育的转折 75
2. 性爱与人格再造 87
3. 生育的天时、地利、人和 97
4. 健康的简易自测 106
5. 建立“生命档案” 109
四、人生之秋 111
1. 关于健康的思考 111
2. “50岁人的体质” 115
3. 中年与疲劳 118
4. 中年与睡眠 124
5. 中年与营养 130
6. 中年与运动 136
五、人寿几何 138
1. 寿命纵横 138
2. 人体老化与精神老化 153
3. 何处是归宿 169
4. 不该有的悲剧--自杀 180
5. 人、天、地共存 188