- 作 者：刘佳，文世平，欧阳秀雄等主编
- 出 版 社：长沙：湖南大学出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787811133172
- 标注页数：190 页
- PDF页数：196 页
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体育理论编 3
第一章 体育概述 3
第一节 体育的产生与发展 3
第二节 体育的概念与功能 6
第三节 现代社会生活与体育 9
第四节 奥林匹克运动 11
第二章 大学体育概述 24
第一节 大学体育的地位 24
第二节 大学体育的目的与任务 28
第三节 大学体育的组织形式 29
第四节 国际体育组织与大学生运动会 32
第三章 体育锻炼 35
第一节 体育锻炼概述 35
第二节 体育锻炼的作用 37
第三节 体育锻炼的内容与原则 39
第四节 体育锻炼的方法 41
第五节 女生体育 45
第四章 体育健康 49
第一节 健康概述 49
第二节 体育与营养 50
第三节 运动处方 57
第五章 体育锻炼与心理健康 65
第一节 大学生心理健康概述 65
第二节 体育锻炼的心理效应 71
第六章 运动损伤 77
第一节 运动损伤概述 77
第二节 运动损伤处理 78
第三节 运动损伤的治疗与康复 81
第七章 体育欣赏 101
第一节 体育欣赏概述 101
第二节 体育欣赏的内容 102
第三节 体育欣赏的方法 104
体育实践编 109
第八章 球类 109
第一节 篮球 109
第二节 排球 121
第九章 民族传统项目——武术 130
第一节 太极拳 130
第二节 长拳 139
第十章 健身、健美运动 151
第一节 健美操 151
第二节 瑜伽 159
第三节 舍宾 165
第四节 健美 172
第十一章 棋牌类 179
第一节 中国象棋 179
第二节 国际象棋 181
第三节 围棋 183
第四节 桥牌 187
参考文献 190