- 作 者：杜和戎著
- 出 版 社：北京：科学普及出版社
- 出版年份：1988
- ISBN：7110007251
- 标注页数：139 页
- PDF页数：148 页
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引言 1
斗争 1
获胜 2
力量 3
获胜心理学 4
第一章 知己知彼的明智 7
一、要战胜它，就要接近它、了解它 7
二、自己不能直接地了解自己 7
三、人的内心世界 9
1．三维个性空间 23
四、怎样了解人的个性 23
2．保守或激进 33
3．测量个性的方法 34
五、怎样了解人的需要 36
六、怎样了解人的态度 40
1．什么叫态度？ 40
2．判断态度的三大原则 45
3．判断动机的两大原则 45
4．判断原因的一大法则——共变原理 46
第二章 潇洒自如的风度 49
一、潇洒——自主选择之美 49
二、不良情绪是最危险的敌人 51
三、人可以控制自己的情绪 53
四、控制情绪的方法 55
1．转移 55
2．分离 56
3．弱化 57
4．体谅 59
5．解脱 61
6．升华 62
7．抵消 63
8．利用 64
9．表达 65
第三章 感人至深的魅力——施加影响的方法 68
一、“空穴”启发的艺术 70
1．启发的三要素 71
2．启发就是形成“空穴” 72
3．怎样形成空穴 74
二、运用语言的技巧 75
1．逻辑的力量 76
2．谈话的技巧——听、精、准、新 77
3．幽默的妙用 78
4．例子的重要 81
三、以心换心的态度 82
1．相互认同 82
3．对事不对人 83
2．以心换心 83
四、潜移默化的力量 84
1．以身作则 85
2．表里一致 85
3．第一印象和外表仪容 85
4．具有“可读性” 86
5．居家优势 86
第四章 扭转失败的三步曲 87
一、第一步 克制痛苦 90
1．在精神上对失败要有所准备 90
2．不要把注意力放在那些无用的感慨上 93
3．集中精力想一件事：现在应该怎么办？ 94
二、第二步 看清问题 95
1．看清楚，是不是真的失败了 95
2．看清它的局部性和暂时性 96
3．看清有利因素，吸收各种信息 97
三、第三步 积极行动 98
1．坚定信念，创造条件 98
2．抓住时机，当机立断 100
3．出奇制胜，殊途同归 101
第一面 首先要战胜自己 104
说明： 104
录音部分 104
一、企求别人好感的逢迎心理 106
二、讲究公平对等的攀比心理 108
三、强调秉性难移的自封心理 110
四、害怕探索未知的稳妥心理 111
五、结束语 113
第二面 控制情绪的方法——你是选择苦恼，还是选择快乐？ 114
第三面 施加影响的方法 122
一、第一种影响：吸引无关者的注意 123
1．对他感兴趣 123
3．生动地表达 124
2．形成“空穴”来启发 124
4．把他卷入旋涡 125
二、第二种影响：扭转反向者的态度 125
1．打开他心灵的门户 125
2．减少“输入阻抗” 127
3．注意听他讲话，让他多讲话 127
4．苏格拉底的妙法 128
第四面 扭转失败的三步曲 131
引言 131
一、正确对待失败的第一步：克制痛苦 132
二、正确对待失败的第二步：看清问题，冷静分析 135
三、正确对待失败的第三步：积极行动，寻求转机 137