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第一章如果你极擅口才 1

第二章将美丽融入生活之中 19

第三章享受他人所拥有的 39

第四章个性是成功的资本 45

第五章如何获得社会交往上的成功 61

第六章机智创造的奇迹 77

第七章 “我有一个朋友” 91

第八章雄心壮志 109

第九章读书教育 127

第十章阅读中的差别 145

第十一章读书，雄心的策动力 171

第十二章自我提升的习惯，一笔重要的财富 189

第十三章价值的提升 201

第十四章通过公开讲演进行自我提升 209

第十五章仪容整洁很重要 225

第十六章自力更生 237

第十七章精神上的朋友和敌人 249