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- 作 者：王凯，郭宇红编著
- 出 版 社：北京：对外贸易教育出版社
- 出版年份：1989
- ISBN：7810003860
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第一章 方法论 1
你的秘密武器 1
第二章 十天 11
第一天 记忆到底是什么 11
第二天 你的记忆动机 20
第三天 控制情绪 30
第四天 赋予其意义 42
第五天 目标加快成功的速度 54
第六天 奖励你自己 60
第七天 间隔与速度 66
第八天 鸟瞰法 74
第九天 永恒记忆的关键 82
第十天 遗忘的价值 92
第三章 附 99
是否存在“形象记忆” 99
如何帮助孩子 102
怎样记忆轶事和讲话 111
准备讲演的八个步骤 119
记忆在商谈和会议中的应用 125
怎样记忆姓名和相貌 129
捉高阅读能力的方法 138