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- 作 者：祝总骧主编
- 出 版 社：北京：科学普及出版社
- 出版年份：1994
- ISBN：7110031810
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华人民共和国卫生部前部长崔月犁同志题词 1
健康长寿的奥妙在哪里? 1
中国人体科学会理事长、国防科学技术工业委员会前副主任张震寰同志题词 2
什么是经络? 2
光明中医函授大学校长、中央卫生部中医局前局长吕炳奎同志的序 3
作者简介 5
经络是怎样证实的? 5
前言 7
实验经络针灸疗法 13
许多民间疗法都是经络疗法 20
生活中充满着经络锻炼 29
运动是最好的经络锻炼 34
气功也是经络锻炼 41
“三一二”经络百岁健身法 45
一、穴位按摩的方法和作用 47
二、腹式呼吸的方法和作用 60
三、以两腿为主的体育锻炼 63
保温减肥和经络保健 68
中国第一大发明和人类的健康长寿 72