- 作 者：谢英彪等编著
- 出 版 社：南京：江苏科学技术出版社
- 出版年份：1992
- ISBN：7534513677
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写在前面 1
面部美容 9
洗脸是面部美容的第一步 9
不良习惯有损面容 11
睡眠、吸烟与美容 14
按摩是面部皱纹的克星 16
针灸是美容的有效方法 18
食物、中药是美容的益友 21
鼓腮美容与咀嚼美容 25
美容面膜使您容光焕发 27
美容需要皓齿配 31
皮肤美容 33
洗澡是简便的美容法 33
古老而神奇的药浴 36
春季护肤防风吹 38
夏季护肤防曝晒 40
秋季护肤防干燥 41
冬季护肤防寒冷 43
食物营养与皮肤美容 45
殴炼是天然的美容师 47
农村妇女如何护肤 48
毛发美容 50
美发应从洗发做起 50
梳头能保养秀发 52
理发是护发措施 54
护发离不开营养 55
从“忧愁早白”谈起 56
起居、房事与美发 57
发型选择要因人而异 59
过度拔眉不可取 60
美容食物 62
黄豆 62
猪皮 65
兔肉 66
鸡蛋 68
牛奶 70
百合 72
龙眼 74
大枣 75
核杉仁 78
松子仁 80
竹笋 81
冬瓜 82
丝瓜 84
生姜 85
蘑菇 87
鱼 89
蜂蜜 91
花粉 94
植物油 96
芝麻 99
美容中药 102
何首乌 102
枸杞子 105
桑椹子 107
地黄 108
人参 110
黄芪 113
山药 114
灵芝 116
黄精 118
麦冬 119
茯苓 121
菊花 122
槐实 124
旱莲草 126
珍珠 127
杏仁 129
川芎 131
蚕丝 132
美容古方 135
容颜不老方 135
扶桑丸 136
枸杞膏 137
乌发膏 138
瓜子散 138
金陵煎 139
地黄饮 140
栀子丸 141
普济白面方 142
延年悦泽方 142
纯阳红妆丸 143
白杨皮散 144
玉竹丸 145
永和公主药澡豆 145
天后炼益母草泽面方 146
太平公主面药 148
杨太真红玉膏 148
御前洗面药 149
张贵妃面膏 150
手膏 151
桃仁澡豆 152
金国宫女八白散 152
千金白面方 153
千金涂面方 154
变白方 155
治野黯斑点方 155
藿香散 156
莹肌如玉散 157
香发散 158
千金悦泽方 158
孙仙少女膏 159
治?子方 160
治粉刺方 161
摩顶黑发膏 161
洗发菊花散 162
治眉毛脱落方 163
玉容散 164
三花除皱液 165
天花粉方 165
萝蘼白汁 166
灭瘢痕方 167
消瘢液 167
黑痣膏 168
美容按摩 169
美容按摩 容貌增辉 169
适应范围 认真选择 170
按摩部位 常用穴位 172
手法有别 简便易学 174
按摩面部 防治皱纹 180
按摩五官 面容更美 184
按摩头皮 秀发生辉 188
面容异常 按摩有法 189
按摩双手 不容忽视 191
美容化妆 193
古代美容化妆趣谈 193
美容化妆应掌握分寸 195
脸颊的化妆 198
眼睛的化妆 201
眉毛的化妆 204
鼻子的化妆 207
嘴唇的化妆 210
耳朵的化妆 214
化妆品的种类 215
选用化妆品应慎重 218
痤疮 222
损容疾病 222
酒皶鼻 226
青年扁平疣 228
黄褐斑 229
白癜风 232
雀斑 234
痱子 236
斑秃 237
脂溢性脱发 239
少白头 242