重新塑造自我

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前言 1

一、自我创造的原则 2

第—节为什么我会变成这副样子? 2

第二节自我创造的涵义 5

第三节使人改变性格的过程更加愉快 10

第四节父母对孩子性格的影响 17

二、自我创造的技巧 24

第五节妄想行为是怎样产生的 24

第六节如何停止妄想行为 34

第七节破除坏习惯的方法 41

第八节怎样克服“强迫行为” 54

第九节忧郁——无所事事的源泉 61

第十节怎样和激怒你的人相处 73

第十一节如何正确使用批评的武器 80

第十二节如何接受别人的批评 91

三、怎样调整人际关系 102

第十三节朋友与恋人 102

第十四节如何爱别人 112

第十五节如何使别人喜欢你 125

第十六节怎样正确抉择自己的行为 140

第十七节如何下决心 144

第十八节如何获得成功 151

第十九节怎样从善行中获益 164

第二十节如何消除自卑感动 170

第二十一节怎样克服羞怯 176