低卡减脂餐 基于营养学的高校减脂饮食方案

这本书有150道美味的低卡食谱。全书100多张精美的图片，每道食谱都有详细的营养信息和卡路里含量，菜谱制作容易，味道可口，而卡路里奇迹般地低。原料来自全天然食物，容易找到。任何人在家都可以做出好吃的低卡美食...

减脂沙拉·能量碗

在国内低卡轻食流行的今天，无论美食达人还是时尚年轻人，晒出自己做的美食中，轻食餐已经成为当红的热点。本书汇集了100余种，包括春夏秋冬四季所需的科学健康的轻食沙拉，以及现在流行的主食能量碗(power bowl），每道...

教授大揭秘减脂这点事儿

该书稿从科学的角度出发，还原肥胖真相，给出科学的营养膳食和运动方案，指导读者获得健康。肥胖是引发多种慢性疾病发生的危险因子，对人的身体健康乃至生命构成极大的威胁，被世界医学界列入三大难题之一，为世界所.....

美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版

本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划，无论是对于男女，无论你是健身房新人还是常客，都会有效果。本书还提供了有关营养方面的建议，以及如何给身体补充能量以达到巅...

让核心素养陪伴一生成长

爸爸的陪伴 厚道的童年日记

有一种陪伴可以是淡淡的守望

书中由多个情感故事组成。讲述了”我”和朋友等人生活中的感情纠葛；在矛盾、冲突中的所思所感所做，抒发了作者对生活的感悟和理解。故事中的主要人物经历波折后，更加成熟与宽容，从而对生活更加充满信心。书中的...

爱与陪伴 老人临终关怀的理论和实务

本书主要阐述老人心灵呵护的理论与实践，分为上中下三篇。上篇主要介绍爱与陪伴的理论基础，从认识中国的老龄化和养老事业出发，讲述爱与陪伴的定义、形式、服务对象及义工的感悟和分享；中篇介绍爱与陪伴的主要技...

生别离 陪伴母亲日记

此稿是作者十五年间陪伴患了阿尔茨海默病（老年性痴呆）的母亲的日记。作者聂晓华的母亲于2001年被诊断患上了阿尔茨海默病，俗称老年痴呆。母亲从健忘发展到不断失去行走、进食、意识等能力，最终几乎变成“植物人...

词学 第42辑