救命饮食 3 坎贝尔饮食计划 帮你远离肥胖和慢性疾病 【医药卫生】

畅销书《救命饮食：中国健康调查报告》的姊妹篇、实践版。如果说作者的《救命饮食》解决了大家应该吃什么的问题，那么这本《救命饮食：中国居民饮食指南》就是告诉我们到底应该怎么吃、为什么要这么吃，并提供了详...

中老年人智能手机应用快易通 第2版 【工业技术】

中老年人力量训练指南 【文化科学教育体育】

本书旨在为中老年群体提供有关设计和发展安全、有效力量训练计划的重要信息，包含了中老年群体评估力量训练水平的方法，还有负重训练、自重训练、弹力带训练和健身球训练等推荐方法。书中提供了基本训练和进阶...

2019中国老年人生活质量发展报告 【政治法律】

重来也不会好过现在 成年人的哲学指南 【哲学宗教】

中老年居家照护全图解手册 图解一看就会 【医药卫生】

中老年喜爱的钢琴即兴弹唱歌曲100首 简谱版 【艺术】

老年人膳食指南 【医药卫生】

本书应力求全面详细地解读《2016年膳食指南》，为读者摆脱“科研数据多、信息量过大、内容太厚重”的困惑。为大众提供一本科学通俗，趣味实用，可操作性强的科普读本。1.兼顾科学性和科普性,遵循科学、通俗和实...

每天演好一个情绪稳定的成年人 【哲学宗教】

这本书中，作者通过27篇酣畅淋漓的真实故事，直击生活、感情、职场、交际等诸多方面的实际问题，告诉你，这世上的发生的大多数问题，都是因为情绪吃了败仗。帮助读者养成遇事先处理情绪，后处理事情的做事风格与习惯.....

我辈中人 写给中年人的情书 【文学】

这本随笔散文集融入作家积淀多年的生命体验。中年，是岁月的累积；大人，却是人生的修为。中年岁月，其实比想像中更为漫长，我们将从哪里出发？将会抵达哪里？中年是家庭的承担者；中年是老年的起点；中年有觉醒的力......