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微拉伸轻运动 彻底摆脱全身酸痛麻 【文化科学教育体育】
毛琪瑛医生著2016 年出版239 页ISBN:9787115428677本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们,书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿...
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名院名医谈健康 摆脱中风 【医药卫生】
曾湘豫编著2016 年出版137 页ISBN:7510138450采用图文并重的形式,详细、生动地向大家介绍了脑卒中的发病诱因、一些治病防病的小窍门和方法,更重点介绍了针对脑卒中后遗症能够在家庭内部就可以进行的康复方法,涉及了饮食、家庭起居、功能康复等脑卒中患者...
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肌内效贴布帮您摆脱疼痛 贴贴就不疼 【医药卫生】
蔡忠宪著2016 年出版94 页ISBN:9787557802158本书通过对日常生活中常见问题的分析后给出对症搭配清楚的肌内效贴扎手法,让读者可以在家自行使用无添加药物且非侵入性的肌内效贴布,为自己舒缓不适。内文精选男女老少常见生活问题,以图片形式清楚地示范贴扎...
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活得健全和健康 帮你摆脱疾病的伤害和困扰 翻译版 【医药卫生】
(美)布里格姆原著;韩修武主译2016 年出版142 页ISBN:9787117221214本书分为12个章节,分别从健康与工作、管理自己的健康、我们的思想与身体、我们应该知道的、什么伤害我们、我们是或不是、如何选择医生、寻求律师、了解其他角色、明白诊断与治疗,以及如何自我恢复最快最好的...
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这书让你不烦躁 摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态 【哲学宗教】
(美)安德鲁·伯恩斯坦(Andrew J.Bernstein)著2016 年出版234 页ISBN:9787515816654这是一本心灵解压书。作为沃顿商学院的必修课程,作者用其“心灵瑜伽”课程教授读者摆脱那些诸如堵车、愤怒、分歧、减肥、失败、贫穷、离婚、忙碌、后悔、被歧视等让人烦躁不堪又混乱无序的负面状态,以积极的...
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