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马拉松运动训练与发展研究
闫晓军编著2015 年出版232 页ISBN:9787564419547本书介绍了马拉松与健身,马拉松对业余选手机体的影响,马拉松中的安全问题,马拉松运动员的基本要求,马拉松选手的基本特征,马拉松选手的饮食,马拉松选手的训练,马拉松比赛中的战术与策略,马拉松训练实例。是一......
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湛庐文化 马拉松终极训练指南
(美)霍尔·希格登(Hal Higdon)著2015 年出版269 页ISBN:9787213068058这是一本关于跑步的经典著作,首版于1993年,这是第4版。22年来,这本书每一个版本的重点都随着马拉松运动的变化而变化。在这本书中,作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划,初级、中级、高级的都囊括在内,并且有....
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只要跑起来 108个马拉松跑者的故事
孔村光主编2015 年出版385 页ISBN:9787517812746本书为第一本记载草根马拉松跑者故事的书籍,本书的主要旨在推广跑步这项运动,理解跑者;参与跑步,成为跑者;爱上跑步,支持跑者。本书在传播正能量同事,可以让更多的人来发现跑步的美、记录跑步的美、传播跑步的......
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一往无前 超级马拉松与越野跑指南
(美)布朗恩·鲍威尔(BRYONPOWELL)著;赵小钊译2015 年出版198 页ISBN:9787115404879本书分为14章,主要介绍了超级马拉松训练和参赛的有关知识、方法和技术,内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、针对特定路线训练、制定训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、...
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从马拉松到滑铁卢 改变世界历史的十五大战役
(英)克雷西著2015 年出版445 页ISBN:9787511724373本书选取世界历史上15次著名的战役——始于拯救希腊文明的马拉松之战,终于拿破仑折戟沉沙的滑铁卢战役,全面展现了横跨2300余年的历史风云。选取的15场战役,前提不是双方投入的兵力规模或伤亡人数之类,而是对此...
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巴啦啦小魔仙音符之谜 出线马拉松 5
漫界文化编2015 年出版48 页ISBN:9787534691300这是一套根据《巴啦啦》同名动画片改编的动画截屏书。主要讲述的是魔仙女王在小蓝生日的时候送了她一个珍贵的音乐宝盒,女王说,宝盒里装着拥有强大力量的音乐宝石,能够帮助小蓝和美琪、美雪渡过难关。这件事被...