养生杂粮坚果粥 各式花样家庭健康养生粥大全 2014版

养生粥汤大全

本书是一本专门介绍食疗养生汤粥、汤如何制作的菜谱书。书中精选了各种食疗养生粥、汤，具体介绍了每款粥、汤的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示，并详细介绍了各款粥、汤的辅助疗效。本书内容丰富，通俗...

五谷杂粮养生粥制作大全

本书从不同的层面介绍了五谷杂粮养生粥制作方法及养生功效，包括五谷养生粥、豆薯养生粥、杂粮养生粥等不同种类的粥品，并根据不同人群的体质制订科学的养生粥方案，同时还介绍了四季养生粥，帮助读者按季节变化喝...

汤、羹、粥、汁养生速查全书

本书针对不同体质、不同人群、不同病症，选取常见的蔬果、禽畜、中药材作为原材料，精心编制出养心安神、调血益气等16种养生功效和感冒、高血压等32种对症调养的汤羹粥汁近200道。近200道汤羹粥汁，近200条营养...

养生米糊豆浆杂粮粥速查全书

本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人日常生活的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值，还提供了科学实用的...

养生米糊豆浆杂粮粥速查全书

现代家庭豆浆机的拥有率已越来越高，而随着各种食品安全问题频出，人们也越来越热衷在家自制饮品和食品。豆浆机除了可以打制豆浆外，还可以制作米糊，本书都一一介绍给读者。书中还有各种五谷杂粮粥的做法。会为您...

喝粥更长寿 健康五谷养生粥

本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质—......

五谷滋补养生粥

本书通过八章内容，从不同的层面介绍了五谷养生粥制作及食谱：一、五谷杂粮最养人，让您了解五谷养生的“前世今生”；二、五谷杂粮煲好粥，介绍五谷、豆薯、杂粮粥的制作及养生功效；三、根据体质喝对粥，帮您了解您......

最受欢迎的养生粥

一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口、增进食欲，而且可补充身体失去的水分，吸收营养成分。《随息居饮食谱》中说：“粥为世间第一补品”，可见，粥与健康息息相关。这本养生粥共分五大章，第一章为粥与健康，......

速食主义 上班族的美味营养餐

一顿营养的早餐能让上班一族充满活力，一个精致的便当可以让午饭变得有所期待，一餐美味的晚饭可以让我们爱上回家。唯有爱与美食不可辜负，唯有营养与快速的美食不可错过，美女Nicole教你下厨房，让你瞬间华丽变身成...