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产后妈妈饮食调养金典
采薇编著；余永燕审订推荐2013 年出版215 页ISBN：9787506485111本书讲述了产假期间（98天，14周，重点在前6周产褥期），所有产妇可能遇到的与饮食有关的问题，包括坐月子期间的滋补调养、体质调养、哺乳妈妈的饮食法、最适合产后的食物等，是新妈妈产后补养调理的饮食指南。...
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图解怀孕产前产后宜忌宝典
苏易编著2013 年出版258 页ISBN：7515203749本书从准妈妈的衣食住行宜忌出发，较为全面地介绍了孕前准备、孕期生活、孕期饮食、孕期防病用药、孕期心理、孕期出行、孕期运动、孕妇临产、产后护理等方面的宜忌事宜。...
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产后康复保健240问
惠宁，焦婷婷主编；欧俊等副主编2013 年出版240 页ISBN：9787508282558本书以问答形式介绍产后康复保健中所遇的种种问题及应对方法和注意事项，包括产后身体会出现哪些变化、产后如何饮食调养、如何科学坐月子、月子里如何防病、怎样做有利了子宫阴道复原、如何运动锻炼才能恢复...
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月子护理+产后瘦身全知道
王琪主编；汉竹编2013 年出版191 页ISBN：9787553720142本书从月子护理到产后瘦身，孕产专家给你最专业的指导，除了全面的月子护理知识外，更有详细的产后瘦身计划，从产后第一天到产后六周，哺乳妈妈、顺产妈妈、剖宫产妈妈都能找到最适合自己的瘦身计划，让妈妈健康瘦身.....
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产后瘦身倒计时90天 全彩
她品时尚课题组主编2013 年出版130 页ISBN：9787121188091很多生产后的女性因为肥胖而得了轻微抑郁症，所以产后瘦身也是产妇急需解决的问题。本书用科学、营养的方式教会产妇在90天里恢复健康体态。根据产妇特征，分阶段、分部位，合理地变身为曲线身材。按周制定了营养...
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轻松坐月子 产后妈妈每周保养
采薇编著2013 年出版215 页ISBN：9787506485081产后保养是我国非常重视的优良传统，但新旧观念交织在一起，常会让人无所适从。本书以现代医学为基础，以传统方法为补充，讲解了产假期（产后14周）的保养方法，其中的重点是产褥期（产后6周），包括个人卫生、哺乳、......
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坐月子及产后康复100天
崔敬文编著2013 年出版276 页ISBN：9787510118241本书按照新知篇、起居篇、饮食篇、体型与锻炼篇、产后不适篇、爸爸必修篇这六个版块，为产妇设计了一套切实可行的产后3个月分阶段调养计划，对产妇及其护理者进行详细又贴心的指导，并搜集了产妇在调养阶段最关...
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