运动养生与健康

本书分为上下两篇。上篇为现代休闲健康篇，主要介绍现代健康理论、健康方略及现代康康行为。下篇为传统健康养生保健方法。

健康养生从脊柱开始 中医自然疗法治百病

脊柱错位是万病之源，脊柱正则百病消，感冒、风湿、高血压、糖尿病等都与脊柱错位有关，本书是一本科学、绿色、有效果的养生书，教给你不一样的养生方法。本书重点介绍了脊椎相关疾病的正脊方法，图中精确而详细的拔...

运动健康促进与常见病管理

本书是杨浦区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室与上海体育学院的合作项目，主要由八位教授合力编著，系统介绍社区健身知识，包括健康理念、健康指标、运动处方、日常生活中的健身方法、常见疾病的运动疗...

体育运动与健康教程

本书按体育运动项目类群分为球类运动、健美健身运动、休闲运动与定向越野、少数民族传统体育、养生运动与技击五篇。各篇选择该类群中有代表性的且健身效果好的运动项目，介绍基本技术与练习方法、体育比赛规...

人体健康与运动技能研究

本书是一本学术类专著。论述人类的健康与运动的关系。人的社会属性和人的动物属性决定了人一生最可贵的是--健康，人人都希望自己健康，以便更好地为社会服务，更好地促进人类自身的兴旺、强盛。然而人的健康又受...

中小学生健康手册 这样运动最健康

营养 运动和健康管理

为帮助特殊家庭和人群做好心理疏导和家庭保健服务，中国红十字会和国家计生委联合组织编写了本丛书，丛书分别介绍了压力管理与情绪管理、营养运动和健康管理、家庭保健管理、生殖保健管理和咨询技巧等内容。...

健康由慢跑开始 休闲慢跑运动入门

本书深入浅出地介绍了休闲慢跑运动知识和如何进行慢跑锻炼的方法及注意事项，慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与技巧、慢跑的营养、运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法、慢跑运动损伤预防与救治等...

上班族健康运动123招

本书按照不同的居住环境和户型进行讲解，并探求了每个业主的家装设计思路和经验，读者可以根据不同的实例了解不同家装的设计方案以及最终呈现出来的家装效果。本书符合现代人追求现代感、时尚感、独特性的审美...

青少年运动健康促进导论

本书在充分研究分析影响青少年体质健康的多方面因素基础上，详尽地解读青少年运动健康促进的基本理论；同时，尽可能收集国内外研究者的最新成果，旨在帮助和引导青少年获得理想的体质健康水平。实用、严谨、前沿是...