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完全健康手册 5 十天减压

本书主要内容包括：常规性减压计划；绿色食品减压计划；呼吸减压计划；意念减压计划；运动减压计划；饮食减压计划等。

脱壳的乌龟 中国第1部职场生存·减压寓言

本书是中国第一部职场生存、减压寓言。全书幽默生动，寓教于乐、深入浅出、发人深省。对新的白领所经常面临的问题进行了深刻的分析，对白领的职业生涯规划和发展将有重要的参考价值。 这本书真实地描述了正...

如何放松自己 实用心理减压自助手册

本书赋予读者许多简单易行的技巧以应对现在所知的各种压力。可解决从焦虑到慢性头痛到信息超载等种种困扰。这是一本一步到位的自助康复指南。本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如...

大学英语自学教程（下）自学辅导

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全国高等教育自学考试辅导书公共课程:本书是《大学英语自学教程》的自学辅导书，本册提供了《大学英语自学教程·上册》的课文译文，共二十五个单元，每个单元有两篇课文，每课后有练习答案。...

上海市高等教育自学考试日语专业（专科）自学考试大纲、样题汇编

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本书立足全国高等教育自学考试指导委员会制定的考核内容和考核目标编写而成。内容上点面结合、重点突出；文字表达深入浅出、简明扼要、条理清楚。...

中国秘书史自学辅导