老年人饮食与养生

人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。《老年人饮食与养生》这本书则对老年人饮食养生的作用、原则、宜忌，以及关于春、夏、秋、冬季养生的问...

养生地产开发全程指引 资源依托型、康疗保健型、文化驱动型、老年颐养型养生地产开发全程策划要诀与成功项目借鉴

食物养生与营养搭配速查百科

本书介绍了常用食物的寒凉温热等性味属性以及营养搭配的适用人群等，指导人们根据自己的不同情况选择适合的食物类型，是居家常备的健康饮食速查百科。...

野菜采集与药食养生

本书共搜集野菜134种，分为草本类、木本类、藤本类、食用菌类、海藻类等五部分予以介绍。所介绍的每种野菜包括概述、药用价值、现代医不研究、主要营养成分、识别、食用方法、药用选方以及食、药宜忌和注意...

运动与养生

长寿是人类梦寐以求的愿望，如何延年益寿，消除病痛，提高人类生活质量，作者总结了多年临床实践经验，并精心编写成书。全书共分七篇：知识篇、保健篇、养生篇、运动篇、手法篇、特色篇、实用篇等。详尽细致地介绍了.....

高血压食疗与养生

本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言，为广大高血压患者介绍各种食物养生方法。不仅介绍了高血压的一般常识，还分别介绍了瓜果蔬菜、汤粥和茶的降低血压作用并对高血压患者在运动、日常护理、...

战胜衰老 养生与抗衰老11个方面的总结与突破

《战胜衰老》以问答方式阐述了衰老机制、饮食与衰老、运动与衰老、环境与衰老、情绪与衰老、药物与衰老、睡眠与衰老等11个部分有关延缓衰老的问题。...

养性延命 道教养生观与人类健康

本书是阐述道教养生观，提高人们科学的养生观念，包括食疗药补、内丹修炼、动静辩证、积德行善、情绪调适、注重环保等内容。

指压养生与疾病防治

内容提要：本书简要介绍了指压的作用机制、基本手法、操作要点、注意事项和禁忌证等基础知识；详细介绍了常用穴位的定位和主治，指压养生的方法，以及内科、外科、儿科、妇产科、耳鼻咽喉科等疾病的指压 操作方法...

破译长寿的奥秘 老年人健身与养生

本书包括人的寿命究竟有多长，影响人类寿命的因素，老子的长寿之道，当代寿星养生探密，老年人的养生与健身方法等内容。