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你今天累吗一套缓解压力控制情绪的神奇方法

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陈沈唯著2007 年出版218 页ISBN：7111202910
本书通过故事的形式讲解如何释放心理压力，学习控制情绪的技巧。
别让负面情绪影响你

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蔡凯仲，刘荔编著2016 年出版261 页ISBN：9787563949151
情绪是把双刃剑。如果驾驭不住、处理不好坏情绪，会影响人的身体和心理健康。本书列举了生活中一些常见的负面情绪，穿插进大量的具体事例，分析了负面情绪产生的原因，介绍了消除和转化负面情绪的方法，让人们能以正...
微情绪心理学

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马盛楠编著2018 年出版214 页ISBN：9787518049431
这是一本研究人类情绪，进而分析人格特征的心理学手册。《微情绪心理学》详细介绍了如何通过表情、肢体动作、语言识破他人的情绪，从而在交际中掌握主动权。还讲解了怎样控制、疏导、排解消极情绪，避免其泛滥成...
掌控情绪获得幸福人生的密码

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李知非编2016 年出版260 页ISBN：9787518607723
人不可避免地会受到情绪的影响，负面情绪一旦爆发，不仅对自己是一种伤害，对他人也会形成伤害。人如果成为情绪的奴隶，就会陷入心灵的沼泽地，不能自拔。本书告诫人们，要学会掌控情绪，不要让负面情绪成为你的主宰......
情绪控制十妙招双色

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舒砚编著2013 年出版224 页ISBN：9787121187919
我们在生活中，不可避免地要产生令人不快的情绪，比如愤怒、怨恨、急躁、不满、忧郁、痛苦、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等。如果负面情绪经常出现而且持续不断，就会对个人产生不良影响，如影响身心健康、...
情绪吸尘器

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（英）保罗·布朗著；（英）罗威娜·布莱恩绘；罗斯译2018 年出版32 页ISBN：9787518042173
淘气的斯坦是一个情绪比较暴躁的孩子，他发明了一个情绪吸尘器，要把所有带有快乐和有趣的东西吸掉。妹妹卧室里漂亮的装饰、天空的彩虹，动听的音乐……直到他想吸掉一个小姑娘的棒棒糖时，这个情绪吸尘器突然坏掉...
情绪小绘本我很自信

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江小渔著；王丽娜绘2017 年出版20 页ISBN：9787558118487
自信是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质。本书以温馨的画面，抚慰人心的浅语故事，帮助孩子清楚地认识自己的情绪，培养孩子的安全感、帮助孩子建立童年时期的自信心，并提醒家长...
消极情绪的力量

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（美）托德·卡什丹（Todd Kashdan），（美）罗伯特·比斯瓦斯-迪纳（Robert Biswas-Diener）著2018 年出版210 页ISBN：9787213090226
“心视界”系列之一。与通常所认为的多关注自己的积极情绪、摒弃消极情绪不同，作者托德·卡什丹博士反其道，阐述消极情绪的意义。愤怒能增加我们的创造性、自私让我们更加勇敢、罪恶感也是强有力的动机。通过...
破解你的情绪密码

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冯国涛编著2012 年出版273 页ISBN：9787511319104
本书从多角度出发，向读者充分展示了如何掌控自己的情绪，走进自己的内心，了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪，从而让我们的人生充满欢乐，让我们......
儿童情绪管理精选绘本汤姆的“小聪明”

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（比利时）贝·德鲁-雷纳多等文图；李瑞超，杨震宇译2016 年出版27 页ISBN：7304079487
本书为图画故事。以“儿童情绪管理”为主题，包括认识自己的情绪、学会尊重他人、适应和理解周围环境等主题。