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本书介绍了太极运动的起源、特点、套路、技法、竞赛以及相关文献。对太极拳的教学和研究均有一定的参考价值。
古人说：“此中旧籍，首推《滴天髓》与《子平真诠》二书，最为完备精审，后世言命学者，千言万语，不能越其范围，如江河日月，不可废者。”又说：“后学者研究命学原理，得此二书，不致于至人歧途。”本书作者有深的......
本书十分具体地指导学习者练习太极拳的方法，从而促进其有效地提高自身技术水平。书中不仅有太极拳主要动作的技术训练方法，并结合太极拳理论解决“知其所以然”的问题。...
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