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  • 竞技健美操体能训练研究 【文化科学教育体育】

    张弘著2018 年出版207 页ISBN:9787510864797

    本书主要内容包括竞技健美操概述、训练的影响因素、训练原则、基本技术训练、难度动作训练、动作创新、体能训练、运动员损伤的预防与护理。这些内容对于完善竞技健美操教练员的专项知识结构,促进竞技健美操...

  • 哑铃训练全书 【文化科学教育体育】

    王轩编著2018 年出版295 页ISBN:9787115483249

    本书由湖北体育科学研究所教练王轩写作,北京体育大学体能专业研究生侯成杰示范动作,介绍了什么是哑铃、哑铃训练的优势、如何选择哑铃,并详细讲解了上肢、躯干、下肢和复合哑铃训练等263个哑铃动作。全书采用...

  • 蒙氏全脑数学·思维训练 【文化科学教育体育】

    张绍武著2018 年出版30 页ISBN:9787202129944

    本书从多个方面进行由浅入深的启蒙认知教育,通过找不同、连线、涂色、多种多样的趣味图画,让孩子产生浓厚的兴趣,可以让孩子从学习数字开始,由简到难,由深到浅地学习,可以从不同的方面促进孩子学习,让孩子从娱......

  • 阻力带训练指南 【文化科学教育体育】

    (美)卡尔·克诺夫著;李汶璟译2018 年出版112 页ISBN:9787115487797

    本书首先介绍了阻力带的作用原理,并对其在不同运动及不同部位疼痛缓解中的特殊作用进行了讲解。接着,本书通过200余幅真人示范图,分步骤详解了上肢训练、下肢训练、核心训练、复合训练、热身及拉伸训练等7个训...

  • 护理“三基”训练分册 【医药卫生】

    张春舫,王博玉,高雅娜主编2018 年出版667 页ISBN:9787030571496

    本书以护士基本知识、基本理论、基本技能和临床技术操作规范为基础,紧密结合临床医学发展和各级护理人员素质的要求,根据护士岗位考核要求编写。全书包括3篇22章,本次修订在一版基础上增加了最新理论知识,更新...

  • 周期力量训练 第3版 【文化科学教育体育】

    (美)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa),莫罗·迪·柏斯古2018 年出版346 页ISBN:9787115486851

    本书是专业健美运动员和力量训练者必备的健美健身指南。全书共四部分,分别介绍了力量训练的科学、为肌肉生长提供最充足的营养、最大刺激训练训练的六个阶段等关于力量训练的内容,帮助练习者雕刻完美体形和...

  • 游泳健身与球类训练 【文化科学教育体育】

    周国霞,周斌主编2018 年出版207 页ISBN:9787557530518

    本书从教育科学、体育健康、体育哲学和社会休闲体育等多个视角研究了游泳健身与球类训练,对游泳健身与球类训练的相关理论进行了全面回顾和创新分析,对游泳健身与球类训练的发展现状进行了深入剖析,对游泳健身...

  • 演讲与口才 自我训练12法则 【语言文字】

    庞白著2018 年出版246 页ISBN:9787510874598

    本书主要介绍演讲需要具备的基本方法、技巧,共总结出12法则,从12个方面对演讲的准备、开场白技巧、体态语言运用、表达能力的提升、演讲逻辑训练等进行了详细论述。以帮助读者提升自己的说话和演讲水平。全书...

  • 动漫专训练 手脚绘画完全图解 【艺术】

    (日)玄米编著;韩净译2018 年出版143 页ISBN:9787115470058

    书中对手足的骨、关节、肌肉和身体整体的比例等做了基本的讲解,书中还详细地讲了手足的基本画法,动漫人物做动作的时候手足的画法等,男女及不同年龄段的手足的不同画法,萌系、漫画系、真实等角色的手足表现方法...

  • 专科护士“三基”训练指导 【医药卫生】

    李淑迦,李银雪,孙继红主编;李家育,韩斌如,丁炎明等副主编2018 年出版406 页ISBN:9787030571762

    本书在2009年出版的国家职业医师、护士“三基”训练丛书《护理学分册》基础上进行改编。内容分为专科护理基本知识、专科护理基本技能、和护理知识自测三部分。涵盖内科、外科、妇产、儿科、眼科、耳鼻喉...

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